Salah strukturiert unseren Tag, hält uns auf dem Boden und ist der Schlüssel zur Verbindung mit unserem Schöpfer. Doch häufig schweifen unsere Gedanken ab und wir sind bei der Ausführung nicht ganz präsent. Darum geht es bei Khushu!
Was ist Khushu?
Khushu bezeichnet einen Zustand der Demut, Sanftheit und Gelassenheit, wenn wir uns unserem Schöpfer unterwerfen. Wissen Sie, dass das Hauptziel von Sheytan darin besteht, uns in die Irre zu führen? Er kann es nicht ertragen, wenn wir Allah nahe sind und Frieden und Sinn darin finden, ihn anzubeten. Deshalb geschieht seine Waswasah (Flüstern des Shaytan) auch in diesen kostbaren Momenten.
Wenn Sie sich fragen, wie wichtig Khushu ist, lohnt es sich, zur Sure Al Mu'minun zurückzukehren, die mit diesen beiden Versen beginnt:
قَدْ أَفْلَحَ الْمُؤْمِنُونَ
Qad aflaha almu‘minun ,
„Wahrlich, die Gläubigen werden einen glücklichen Zustand erreichen.
Das ist nicht der Fall
Allatheena summt Gebühr salatihim khashi'oon
diejenigen, die sich in ihrem Gebet demütigen, ...“
(23:1-2)
Wie kann ich im Salah Khushu erlangen?
Man kann mit Fug und Recht behaupten, dass unser Gehirn heutzutage ständig überreizt ist, was dazu führt, dass die meisten von uns Schwierigkeiten haben, sich über längere Zeiträume voll und ganz auf eine Aufgabe zu konzentrieren. Das bedeutet jedoch nicht, dass wir keine nachhaltigen Veränderungen vornehmen können, um nicht nur die Funktionsweise unseres Gehirns, sondern auch unser Herzgefühl zu verbessern.
Genau hier sollten Sie beginnen: Nehmen Sie sich Zeit, den Zustand Ihres Herzens zu beurteilen. Tun Sie es jetzt mit uns:
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Wie geht es Ihnen? (Bitte nehmen Sie sich 1-2 Minuten Zeit und lesen Sie dann weiter)
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Wie ist Ihre Verbindung zu Allah? (1–2 Minuten)
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Fühlen Sie sich den Grundsätzen des Islam und unserem Propheten (saws) verbunden? (1–2 Minuten)
Wenn die meisten Antworten auf diese Fragen negativ sind, dann arbeiten Sie zuerst daran! Um Khushu in Salah zu haben, müssen wir in einem Zustand sein, in dem unser Herz es braucht, genau wie unser Körper Nahrung braucht, aber dafür müssen wir unsere Liebe zu unserem Deen erneuern, damit wir uns nach spirituellem Wachstum sehnen und uns wirklich auf diese fünf täglichen Verabredungen mit Allah freuen können. Sie können das tun, indem Sie Ihr Wissen über den Islam erweitern, sich mit rechtschaffenen Menschen umgeben, sich wieder mit dem Koran verbinden und Vorträgen zu diesem Thema zuhören.
Unser zweiter Ratschlag wäre, Salah zu einem besonderen Moment zu machen und sich richtig darauf vorzubereiten: Es beginnt alles in dem Moment, in dem Sie den Adhan hören oder die Aufforderung zum Gebet sehen. Seien Sie diszipliniert und erinnern Sie sich immer wieder daran, dass alles andere warten kann. Stehen Sie auf und konzentrieren Sie sich auf Wu'du (Waschung), einen so wichtigen Schritt. Der Prophet Muhammad (saws) sagte sogar: „ Keiner von euch nähert sich der Waschung und spült sich Mund und Nase aus, ohne dass die Sünden von Gesicht, Mund und Nase abfallen. “ (Sahih Muslim, 832)
Gehen Sie nach Abschluss Ihrer Waschungen an einen ruhigen Ort. Eine Gebetsecke wäre ideal, aber stellen Sie in jedem Fall sicher, dass es so wenig oder gar keine Ablenkungen gibt. Tragen Sie saubere und schöne Kleidung, die Sie aufgeregt und geehrt macht, vor Allah Teala zu stehen.
Danach müssen Sie nur noch den Moment in vollen Zügen genießen: Dies ist eine Zeit zum Meditieren, um Ihre Sorgen, Zweifel und Reue mit demjenigen zu teilen, der Ihnen am wichtigsten ist, um Vergebung zu bitten, aber auch um das, was Sie erhalten möchten, sowohl in diesem als auch im nächsten Leben. Darum geht es bei Khushu: beim Beten im Moment präsent zu sein und sich bewusst diese Zeit zu nehmen, damit Ihr Herz und Ihr Geist Rahat spüren .
Möge Allah uns dazu ermutigen, standhaft zu beten und uns ermöglichen, dieses wundervolle Geschenk, das er uns gemacht hat, voll und ganz zu schätzen.
Möge dein Herz immer voller Hoffnung sein.
Assia